10 Temmuz 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 33,00g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Enhanced Pomegranate Lemonade, 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Aperatifler/Diğer: Athletic Greens, Water. devamı için...
|
|
2383 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Oturma - 4 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|