03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 36,14g | Prot: 108,11g | Karb: 110,12g.
Kahvaltı: Кукурузные Хлопья, Сыр Адыгейский, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Русский Спраут Пшеница Проростки, Творог 5%, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Капуста, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Мяса Птицы, Для Малышей Творог Детский 5%, Фабрика Хлеба Хлеб ‘Бездрожжевой’ Ржаной с Клюквой, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|