03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 53,78g | Karb: 116,36g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Молочная Речка Молоко 1,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Редис, Увелка Рис Бурый, Савос Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Арахис, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|