|
95,500
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 43,93g | Karb: 121,00g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблоко Голден, Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|