03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 56,19g | Karb: 6,57g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Укроп. Öğle Yemeği: Хек Отварной. Akşam Yemeği: Ферма Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|