090958 Günlüğü, 03 May 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 14 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Mayıs 2018:

921 kcal

Yağ: 28,04g | Prot: 36,10g | Karb: 129,99g. Kahvaltı: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Öğle Yemeği: Traou Mad de Pont-Aven Les Galettes de Pont Aven (2), La Laitière Yaourt Saveur Citron, Fenouil Cuit, Sole, Monique Ranou Taboulé aux Raisins Bio. Akşam Yemeği: Carrefour Banane, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Aperatifler/Diğer: Pommes Gala, Thé Earl Grey. devamı için...

2249 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci ça me fait plaisir... Ce kilo a été un peu long à perdre....la faute à une invitation...je n'ai pas osé refuser une croûte à thé... Délicieuse, mais fatale...!🤔

03 May 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 03 May 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi