03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 159,93g | Karb: 29,28g.
Kahvaltı: Молочная Страна Творог 9%, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Яйцо, Березовский СК Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Хек. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Березовский СК Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|