03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 74,82g | Karb: 258,59g.
Kahvaltı: Творог 18%, Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, СибХлеб Бублики Ванильные. Akşam Yemeği: Апельсин, СибХлеб Бублики Ванильные. Aperatifler/Diğer: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дикси Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|