|
Сбрасывала , сбрасывала... а потом поехала к бабуле
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 151,18g | Karb: 153,78g.
Kahvaltı: Banana, Strawberries, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины. Akşam Yemeği: Мистраль Чечевица Красная, Cucumber, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Пискаревский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|