03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 43,40g | Karb: 257,18g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Oltermanni Сыр 29%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Наггетсы, Stailon Фрукты в Желе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Akşam Yemeği: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|