03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 91,58g | Karb: 12,99g.
Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Tomates, Abobrinha, Banha de Porco. Akşam Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada. Aperatifler/Diğer: Mariana Nata Fresca. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|