03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 79,65g | Karb: 239,07g.
Kahvaltı: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, Zucker, Schweineohr, Espresso. Akşam Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Schweinefilet, Pommes Frites, Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Monarc Nussecken, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|