03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 54,07g | Prot: 149,80g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Ванили, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Лента Пангасиус Филе. Akşam Yemeği: Кудесница Мука Овсяная, Желтый Сладкий Перец, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|