03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,09g | Prot: 142,64g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Сельдь Соленая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Капуста Белокочанная, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|