03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 111,30g | Karb: 50,85g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Vapza Feijão Preto, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Panqueca Low Carb. Akşam Yemeği: Café, Patinho, Friboi Carne Moída Patinho, Panqueca Low Carb. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Banana Prata, La Violetera Azeitonas Verdes. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|