03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 15,54g | Prot: 12,48g | Karb: 191,19g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pisang. Akşam Yemeği: Kopi Luwak White Koffie, Pisang. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|