03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 8,14g | Prot: 22,29g | Karb: 41,95g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Tillamook Country Smoker Old Fashioned Beef Jerky. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|