|
Okay. My bounce was way lower and now losing weight again rather than having and getting big bounces. Excited to see what my down cycle brings this week.
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 140,56g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Great Value Original Beef Jerky, Gala Apples, Roast Beef, White Bread, Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: British Columbia spartan apple, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|