03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 62,17g | Karb: 197,57g.
Kahvaltı: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Carr's Table Water Crackers, Sweetpotato, Coffee. Öğle Yemeği: Glutino Gluten Free Table Crackers, Boiled Egg, Brown Rice, Anchovy . Akşam Yemeği: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Green Cabbage, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Crackers . devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|