04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 72,71g | Karb: 115,40g.
Kahvaltı: Madu, Jeruk Nipis, Pisang Goreng, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|