04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 56,09g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain aux Céréales, Cappuccino. Öğle Yemeği: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Delisse Fromage Blanc, Myrtilles, Pain Complet, L'étal du Volailler Rôti de Dinde Cuit Goût Fumé. Akşam Yemeği: Nestlé Les Recettes de l'atelier Ganache Chocolat Noir, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Aperatifler/Diğer: Beignet aux Pommes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Auchan Mini Cakes aux Fruits, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
|
|