Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Octaviobenny
Günlük
04 May 18
Octaviobenny Günlüğü, 04 May 18
Octaviobenny Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
102 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
22 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mayıs 2018:
236 kcal
Yağ: 16,81g | Prot: 13,77g | Karb: 8,30g.
Kahvaltı:
Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ayo yg mau di bntu pola mkn yg lebih sehat bonusnya langsing seminggu bisa turun 2sampai 4 kg masih tetap mkn sehari 4x bagi yg gk puasa .tp yg puasa cumn di ubah jm mknya aja mau tau bolh wa mas tofa 081230587481
02 Haz 18 üye tarafından:
vera fitiana
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Octaviobenny Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle