04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 46,03g | Karb: 140,23g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Честное Коровье Молоко 2,5%, Sante Crunchy Banana With Chocolate . Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Лукум, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|