04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 54,84g | Karb: 240,29g.
Kahvaltı: Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Кетчуп, Глобус Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Селедка, Яичный Белок, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Варенье, Клубника, Абрикосы, Сырники Домашние, Здравник Цикорий Растворимый. Aperatifler/Diğer: Никола Квас, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|