04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 70,55g | Karb: 199,48g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Öğle Yemeği: Яблоко, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макфа Макароны Отварные, Говядина. Akşam Yemeği: Клубника, Избенка Сосиски из Индейки, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Ударница Мармелад, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|