04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 38,42g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pinar Сыр Творожный Labne, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Капустой. Öğle Yemeği: Капучино, Яблочный Пирог. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Черный Столовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|