04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 58,73g | Karb: 68,71g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Чай, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Груша, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|