04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 81,09g | Karb: 132,70g.
Kahvaltı: Раница Сырок Плавленный Шоколадный, Бабушка Аня Вареники с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Беллакт Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы с Луком, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|