04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 75,70g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Клубника, Клубника, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сгущенка, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Капуста Тушеная , Куриное Филе Тушеное в Сметане . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Агрокомплекс Кефир 1%, Апельсин, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|