04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 86,28g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Купеческий, Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака. Öğle Yemeği: Главсуп Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|