Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
leijonkungen
Günlük
04 May 18
leijonkungen Günlüğü, 04 May 18
leijonkungen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
En all inclusive vecka och långhelg gjorde att det hoppade upp en bit så det tog 3 veckor att korrigera, men det var det värt nu kör vi igen.
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Mayıs 2018:
1249 kcal
Yağ: 32,10g | Prot: 98,67g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı:
ICA Hallon Frysta, Tyngre Barbells.
Öğle Yemeği:
Tyngre Proteinbar.
Akşam Yemeği:
Cocktailtomater, Blå Band Sås, Rött Bordsvin, Lax, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt).
Aperatifler/Diğer:
Zinfandel Vin, ICA Hallon Frysta, Tyngre Proteinpudding.
devamı için...
3129 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kämpa 🤜🏼
04 May 18 üye tarafından:
DammJennie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
leijonkungen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle