leijonkungen Günlüğü, 04 May 18

leijonkungen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

En all inclusive vecka och långhelg gjorde att det hoppade upp en bit så det tog 3 veckor att korrigera, men det var det värt nu kör vi igen.

99,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2018:

1249 kcal

Yağ: 32,10g | Prot: 98,67g | Karb: 84,62g. Kahvaltı: ICA Hallon Frysta, Tyngre Barbells. Öğle Yemeği: Tyngre Proteinbar. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Blå Band Sås, Rött Bordsvin, Lax, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Zinfandel Vin, ICA Hallon Frysta, Tyngre Proteinpudding. devamı için...

3129 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Kämpa 🤜🏼

04 May 18 üye tarafından: DammJennie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

leijonkungen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

leijonkungen Günlüğü, 04 May 18

Yorum Gönder

leijonkungen Kilo Geçmişi