04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 62,69g | Prot: 36,09g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Beurre Fouetté (Salé), Pain Grillé, Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Quiche Poireaux, Endive. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Endive, Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées). Aperatifler/Diğer: Pain, Yaourt Nature, Glace au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|