04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 113,26g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: Петрохлеб Хлеб Традиционный, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Rakvere Verivorst Seasooles, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Akşam Yemeği: Яйцо, Груша, QNT Lighr Digest Whey Protein White Chocolate, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Delvert SAS Конфитюр из Инжира, Регион Прованс, President Сыр Мягкий Brie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|