04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 55,29g | Karb: 238,65g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Cirio Pelati, Barilla Casarecce, Tonno in Olio (in Scatola), Mela. Akşam Yemeği: Torta di Mele, Nespole, Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele Classica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|