04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 89,00g | Prot: 47,00g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Hot Pockets Philly Steak & Cheese. Akşam Yemeği: Atkins Frozen Beef Merlot. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|