04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 61,37g | Karb: 115,28g.
Kahvaltı: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Mila Latte senza Lattosio, Avena. Öğle Yemeği: Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Uva Passa, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. Akşam Yemeği: Pesce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Aperatifler/Diğer: Mila Latte senza Lattosio, Spremuta d'arancia, Alpro Soya Soya Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|