04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 62,85g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Harry's Brioche , Café. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Yaourt Nature Brebis, Salade Composée, Tipiak Céréales Gourmandes, Pois Chiches Secs Cuits. Akşam Yemeği: Casino Comté, Bio Village Pain de Mie, Maïs, Huile Végétale, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Ebly Blé Cuit, Carrefour Piperade Basquaise, Vin de Table Rouge, Oeuf sur le Plat. Aperatifler/Diğer: Florette Radis. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|