04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 15,76g | Prot: 39,73g | Karb: 6,64g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Espinacas. Akşam Yemeği: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Setas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|