04 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 103,63g | Karb: 99,12g.
Kahvaltı: Чай, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Кофе, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|