05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 73,14g | Karb: 89,45g.
Kahvaltı: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Minced Garlic, Oyster Sauce, Salt, Canola Vegetable Oil, Green Peas, Black Pepper, Soybean Curd. Öğle Yemeği: Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Crab, Tumis Ikan Cue. Aperatifler/Diğer: White Rice, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|