05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 69,33g | Karb: 239,60g.
Kahvaltı: Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Сухие Семена Чиа, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Öğle Yemeği: Серышевский Ветчина Арбатская, Пшеничный Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром, Мороженое (Мягкое), Сладкая Вата. Akşam Yemeği: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|