|
Всего-то нужно не взвешиваться после зажора дня 3)))))) И будет Вам счастье)))))
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 84,29g | Karb: 101,02g.
Kahvaltı: Сладуница Птица Сладуница, Астория Соус Сметанный с Грибами, Ермолино Пельмени Сытные. Öğle Yemeği: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 10%, Каждый День Опята, Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Дивинка Овсяная Мука, Яичный Белок, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterina000000 Kilo Geçmişi
|