05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 59,21g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, KFC Chicken Wing Original Recipe. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Terong Goreng. Akşam Yemeği: Cimory Yogurt, Mangga. Aperatifler/Diğer: Arnott's Good Time. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|