05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 116,19g | Karb: 247,99g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Масло Подсолнечное, Бефстроганов, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Пломбир с Абрикосом (ЧИСТАЯ ЛИНИЯ), Пломбир с Абрикосом (ЧИСТАЯ ЛИНИЯ), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|