|
ОГ- 80
ОТ-65
ОБ-94
ОН-53
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 100,33g | Prot: 85,01g | Karb: 207,91g.
Kahvaltı: Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ягоды, Мёд, Клубника, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ. Akşam Yemeği: Котлеты Куриные. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Рафаэлло Конфета, Ореховый Тортик, Агрокомплекс Кефир 1%, Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|