05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 66,24g | Karb: 50,62g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Свекла Вареная, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|