05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 98,74g | Karb: 114,63g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Апельсин, Сыр Адыгейский, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Варенье, Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Батон Нарезной, Сметана 20%, Стародворские Колбасы Вязанка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|