|
Грущу что с ним делать, тешу себя надеждой, что это временно и он пойдёт вниз
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 69,52g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Шашлык из Курицы, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Ополье Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Орешки со Сгущенкой, Чай, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Aperatifler/Diğer: Ананас, Тирамису, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|