05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 13,17g | Prot: 30,48g | Karb: 212,56g.
Kahvaltı: Mango's, Bolletje Wit, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Öğle Yemeği: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Akşam Yemeği: AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes, Waldkorn Brood. Aperatifler/Diğer: Honing, Verse Muntthee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|