05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 100,25g | Karb: 226,63g.
Kahvaltı: Pane di Segale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Maribel Marmellata di Pesca. Öğle Yemeği: Pesto, Esselunga Spaghetti, Esselunga Senape Media, Carote, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Akşam Yemeği: Coop Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Coop Mix di Frutta Secca, Lindt Cioccolato al Latte, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo Cotto. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|